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title: Calorific
created: 2026-06-08
updated: 2026-06-08
type: app
tags: [catalogue, health-and-wellness, self-hosted]
confidence: medium
sources: [https://github.com/calorific/calorific, https://selfh.st/apps/?tag=71]
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# 🔥 Calorific

> Tracker de calories minimaliste et auto-hébergeable.

| Métadonnée | Valeur |
|------------|--------|
| Site | https://calorific.app/ |
| GitHub | https://github.com/calorific/calorific |
| License | MIT |
| Langage | TypeScript |
| Stars | 92 |
| Dernière MAJ | 2026-06 |
| Catégorie | Health and Wellness |

## Description

**Calorific** est le pendant minimaliste de [[app-nutritrace|NutriTrace]] : un tracker qui ne suit que les **calories**, rien d'autre. Pas de macros, pas de micronutriments, pas de base alimentaire géante. Juste un compteur simple.

C'est exactement le genre d'outil à recommander aux personnes qui :
- Veulent juste compter les calories sans se perdre dans les menus.
- Sont rebutées par la complexité de MyFitnessPal.
- Veulent une UI rapide, pas de pub, pas de pop-up freemium.
- Préfèrent un outil personnel sans tracking tiers.

**Pour qui ?** utilisateurs qui veulent un "Fitbit calorique" sans le wearable, pour une démarche de perte ou stabilisation de poids.

## Installation

### Via Docker Compose

```yaml
services:
  calorific:
    image: ghcr.io/calorific/calorific:latest
    restart: unless-stopped
    labels:
      - traefik.enable=true
      - traefik.http.routers.calorific.rule=Host(`calories.mondomaine.fr`)
      - traefik.http.routers.calorific.tls.certresolver=letsencrypt
    volumes:
      - calorific-data:/app/data

volumes:
  calorific-data:
```

## Configuration

1. Définir un objectif calorique quotidien (ex. 2000 kcal).
2. Saisir les aliments consommés (recherche dans la base embarquée).
3. Consulter le compteur journalier.
4. Visualiser l'historique (jour/semaine/mois).

## Alternatives

| Type | Apps |
|------|------|
| Open source | [[app-nutritrace]] (plus complet, macros incluses), [[app-medikeep]] (santé globale) |
| Propriétaire | MyFitnessPal, Yazio, Lifesum |

## Sécurité

- **HTTPS** : obligatoire.
- **Auth** : 2FA recommandé (cf. [[cat-2fa|2FA]]).
- **Backups** : exporter l'historique régulièrement.
- **Vie privée** : 100% local, pas de tracking tiers.
- **Limite d'usage** : 92⭐, projet jeune, à évaluer pour engagement long terme.

## Ressources

- [GitHub](https://github.com/calorific/calorific)
- [Site officiel](https://calorific.app/)

## Pages Liées

- [[cat-health-and-wellness|Health]] — Vue d'ensemble
- [[app-nutritrace|app-nutritrace]] — Version plus complète
- [[cat-fitness|Fitness]] — Couplage avec suivi poids
